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一说起冬泳,人们就会打个冷噤,产生一种畏惧感,其实冬泳是有很多好处的,也并不像人们想像的那么可怕。1,冬泳可以强身健体。参加冬泳的人,通过冬泳提高了生活,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少-,也较少罹患其他-。

冬泳可以祛病。冬泳对有一定的调节作用;在一定范围内降低和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高机体的抵抗力,冬泳可以 -衰老 进程。




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